孕期饮食指南：4种食物助排胎毒，预防胎儿黄疸

孕期饮食对胎儿健康至关重要，选择合适食物可帮助排出胎毒，降低黄疸风险，同时为代生和代怀过程提供营养支持。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含叶酸，叶酸能够有效的防止胎儿出现神经管畸形，孕妇从备孕开始就每天进食一定量的黑芝麻，不仅可以有效保证宝宝的健康，祛除腹中胎毒，还含有丰富的乌发素，能让宝宝头发长的密黑。对于代生和代怀来说，这种营养补充尤为重要。

2.蜂蜜

蜂蜜具有润肠通便的作用，孕妈咪每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，这样可以缓解孕期的便秘问题，孕妇大便通畅就会缓解胎儿出生胎毒和黄疸的问题。在选择捐卵医院时，咨询供卵的价格，确保饮食健康。

3.无花果干

无花果干营养丰富，准妈妈平时可以把无花果当做零食来吃，它能帮助充分补充钙质，而且它还有排毒的作用，帮助孕妈排出胎毒，预防胎儿黄疸。在供卵代怀过程中，这种食物有助于整体健康。

4.枸杞

枸杞的营养成分非常的高，而且具有很好的养生功效，怀孕的妈妈们可以尝试着用枸杞和红枣一起泡茶，既补血气又去胎毒，还可以避免新生儿黄疸的发生。对于代生选性别，保持良好营养是关键。