十月怀胎虽然是在孕育新生命，但是妈妈都知道怀孕期间还是有很多“副作用”的，尤其是孕期的不适，不过妊娠期的反应还好一点，毕竟孕早期的结束会过去，还有一些“副作用”可能会跟随妈妈一辈子，比如妊娠纹。
　　很多妈妈怀孕后因为体重的增加，肚子的变大，在肚皮上、大腿上、屁股上甚至乳房上都会长出来妊娠纹。一听到妊娠纹很多妈妈闻“纹”色变，刚开始备孕就想知道怎样才能避免妊娠纹。妊娠纹能不能避免，这还真是因人而异，有的人生好几个孩子都不会长妊娠纹，有的人可能刚开始就会长妊娠纹，比如我自己，孕期4个月的时候就开始疯狂的长妊娠纹。
　　有一次宿舍舍友聚会，我们三个生了孩子的妈妈就在一起聊天，本来以为妊娠纹是挑人的，并不一定都会长，但是聊完才知道我们三个都长了妊娠纹，不过就是有轻有重，后来仔细观察，才发现我们三个娃他妈在皮肤上果真共同的特征，这就是为什么三个人都会长妊娠纹。
　　妊娠纹不是人人都长，但是这几类宝妈是一定会长的。这些宝妈的特点从皮肤上就能看出来。
　　什么是妊娠纹
　　孕妇在怀孕期间，因为体内激素的分泌，导致我们的皮肤变得很薄而且皮肤的弹力会变的很差，随着孕后期肚子的变大，皮肤被拉伸的越来越大，皮肤的纤维就会断裂，形成一道一道的红色纹路。
　　澳大利亚医学专家通过对妊娠纹发生个体的研究，发现妊娠的形成原因90%是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
　　孕前有这些症状，孕后很容易长妊娠纹
　　不是所有的孕妇都会长妊娠纹，但是怀孕前我们的确可以从妈妈的身上找到一些蛛丝马迹。
　　身上有肥胖纹或者生长纹的妈妈更容易长妊娠纹
　　除了妊娠纹，在怀孕之前，如果妈妈的身上有肥胖纹或者生长纹，那么长妊娠纹的概率会增加很多。
　　因为肥胖纹和生长纹都是对皮肤的过渡拉伸造成的，并不是所有的人都会长，既然能长肥胖纹或者生长纹，证明本身自身的皮肤就比较脆弱，弹性较差。比如我自己在青春期的时候大腿上长了很多的生长纹，结果就是怀孕第四个月就开始长妊娠纹，而且自己的妊娠纹是朋友里长的最厉害的。
　　皮肤偏干的人更容易长妊娠纹
　　皮肤偏干的妈妈皮肤的弹性本身就会比较差，如果怀孕以前皮肤就比较偏干，而怀孕后皮肤的储水能力又会降低，皮肤会变的更加干燥，这样导致怀孕后皮肤的弹性会变的很脆弱，极易长妊娠纹。
　　妈妈长妊娠纹，自己长妊娠纹的概率会很大
　　妊娠纹的生长虽然不能被断定是否会有基因遗传，但是很多妈妈长了妊娠纹的，自己生孩子的时候也很容易在长出妊娠纹来，说到底皮肤本身的类型很容易被遗传，比如妈妈的皮肤偏干，姑娘的皮肤可能也会比较偏干。
　　如何更好的预防妊娠纹
　　妊娠纹是因为皮肤弹性变差而导致的断裂，所以在孕期保持皮肤的弹性很重。
　　多吃富含胶原蛋白的食物。比如猪蹄、鱼肉。
　　做好皮肤的保湿工作。在肚皮上可以涂抹润肤露或者橄榄油，最重要的是要做好坚持工作。
　　孕期多吃水果多喝水来保持皮肤的水分。水果不仅能够提供营养还能够补充水分，另外，不要因为频繁的上厕所就选择减少水量，这样做是没有好处的。

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