宝宝含手指头睡觉，可能与宝宝缺钙、宝宝缺乏安全感及婴儿期遗留的习惯有关。家长要阻止宝宝含手指这种不良行为，同时也要及时给宝宝改正这种不良行为。

1. 宝宝缺钙：宝宝睡觉过程中含手指的现象，可能是缺钙引起的。家长应该及时阻住宝宝含手指。如果宝宝经常出现这种症状，家长应该去正规医院给孩子做检查。如果确定孩子缺钙，要及时给孩子补钙。

2. 宝宝缺乏安全感：如果宝宝睡觉时出现含手指，也可能是宝宝没有安全感导致的。家长让宝宝睡觉前，一定要让宝宝有足够的安全感，可以有效地减少含手指的发生。

3. 婴儿期遗留的习惯：尤其是新生儿，在妈妈肚子里面的时候就有含手指睡觉的习惯，这也是比较正常的现象。但是家长也要让宝宝尽量改正这个小毛病，防止含手指手部的细菌进入体内。