新手妈妈们可能不知道何时开始给宝宝添加辅食。其实，宝宝会通过一些小信号告诉你何时开始。下面我们来详细解读一下宝宝添加辅食的时间和信号。

首先，宝宝添加辅食的具体时间应根据宝宝的具体情况而定。例如，当宝宝每月体重增长小于500克，或者喂奶的时间较过去延长，或喂奶后婴儿出现异常表现（如哭闹、烦躁不安等），说明母乳的量已不足够，是添加辅食的时候了。此外，当宝宝有这些表现：如流口水、咬玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等，都说明可以考虑给宝宝添加辅食了。

然而，辅食添加时，妈妈常会误入以下误区：

1. 有些妈妈将食物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴来喂食。婴儿从奶粉喂养过渡到正常的一日三餐饮食前，需要学习如何咀嚼和吞咽，所以先要让他们适应食物的味道和食物放在嘴里的感觉，慢慢让他们学会咀嚼和吞咽。

2. 误区二：睡前加辅食，宝宝不饿睡得香。夜间宝宝的消化功能等相对减弱，添加食物只能增加宝宝胃肠道负担，引起宝宝哭闹。

总结起来，在给宝宝添加辅食时，妈妈们应注意以下几点：要根据宝宝的具体情况，观察并记录宝宝在添加辅食后的反应；切勿将食物与奶瓶混合，以免影响宝宝咀嚼和吞咽能力；要选择合适的时间添加辅食，以避免影响宝宝睡眠；最后，要确保宝宝在添加辅食前已学会适应食物的味道和口感，以提高其食欲和咀嚼能力。